Treino Moderado

Wednesday

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Dan Finnerty

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Floor Reach

1 minuto

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minuto

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Core

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

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