All CARDIO

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por Sue U

Descrição

All cardio workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Invisible Jump Rope

Invisible Jump Rope

1 minuto

2 x 65 Mountain Climbers

2 x 65 Mountain Climbers

3 minutos

35 Side Shuffles

35 Side Shuffles

1 min 10 segs

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

40 Jumping Lunges

40 Jumping Lunges

2 minutos

Swimmers

35 segundos

40 x Russian Twists

40 x Russian Twists

1 minuto

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