Abs Workout

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Davidson Jimoh

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

45 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

45 segundos

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

45 segundos

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

45 segundos

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