Treino do Membro

Sunday Workout

Duration 10 minutos

Adicionado Por Simon Halliday

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Punchbag

3 minutos

Crunches

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Leg Raises

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minuto

Hammer Curls

1 minuto

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