Treino Moderado

Chest Builder

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por M Lee

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Chest Stretch

1 minuto

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

30 segundos

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

30 segundos

Shorty Push-ups

Shorty Push-ups

1 minuto

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

30 segundos

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