Treino Moderado

ABS

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por J S

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Split Abs

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Seated Rotation for Abs

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

In and Outs

1 minuto

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

1 minuto

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