Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Siarra Dilday

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Split Abs

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

In and Outs

1 minuto

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuto

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

1 minuto

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