Treino para Iniciantes

Bootay Workout

Iniciante Duration 3 minutos

Adicionado Por Dangela San Martin

Descrição

Bootay Workout

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Prisoner Squats

Prisoner Squats

20 segundos

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

20 segundos

Pile Squats

20 segundos

Rest

20 segundos

Butt Lifts

20 segundos

Workout Discussion

15 Jan

It is so easy easier than some of the ones I've done

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