PACE Trampoline

Moderado Duration 23 minutos

Adicionado Por Todd Smith

Descrição

Trampoline workout based on Dr. Al Sears PACE principles

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Trampoline

5 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Trampoline

4 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Trampoline

3 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 4: 1 rodada

Trampoline

2 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 5: 1 rodada

Trampoline

1 minuto

Rest

1 min 30 segs

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2 minutos, Moderado

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