Tabatas

Intenso Duration 25 minutos

Adicionado Por Jimmy Hughes

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Jumping Jacks

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 10 rodadas

Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 3: 10 rodadas

Sit Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 4: 10 rodadas

Push Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 5: 10 rodadas

Tricep Dips

20 segundos

Rest

10 segundos

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