Run It Out(:

Moderado Duration 22 minutos

Adicionado Por Laney O

Descrição

Run around 2 miles!! Feel great!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jogging

3 minutos

Walk

1 minuto

Jog

3 minutos

Walk It Out

1 minuto

Jog!

3 minutos

Walk

1 minuto

Jog

3 minutos

Walking

1 minuto

Run Hard!

2 minutos

Run Again!

2 minutos

Walk It Out

2 minutos

Treinos Relacionados

Run It Off

50 minutos,

Run

18 mins 55 segs, Intenso

Simple Run

42 minutos, Moderado

Have Fun And Run !

13 mins 30 segs, Moderado

Run!!

35 minutos, Moderado

Quick Run

15 mins 47 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Run It Out(:

Run around 2 miles!! Feel great!

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

2 Mile Run

2.5 Mile Run

Full Body Renovation

Get On The Bicyle

Thinner Inner Thighs

6 Mile Walk

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+