Treino Moderado

Crossfit

Moderado Duration 3 minutos

Adicionado Por Wen Loong Loh

Descrição

Complete as many sets in 20 minutes

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Push-Ups

5 segundos

Sit-Ups

5 segundos

Squats

5 segundos

Pull-ups

5 segundos

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