Treino Moderado

LEGS

Moderado Duration 2 minutos

Adicionado Por Alexa M

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Knees to Elbows

Knees to Elbows

30 segundos

Dragon Squats

30 segundos

Rest

10 segundos

Leg Sways

25 segundos

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

25 segundos

High Knees

25 segundos

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