Cardio MASTER

Intenso Duration 41 minutos

Adicionado Por Jasmine Pierce

Descrição

Get ready to sweat :-)

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

2 minutos

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 minuto

Rest

20 segundos

Squat Jacks

1 minuto

Jumping Lunges

2 minutos

Run 1 Mile

7 minutos

Rest

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Jump Rope

3 minutos

Rest

10 segundos

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