Treino Moderado

Workout

Moderado Duration 18 minutos

Adicionado Por Thomas De Haas

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minuto

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