Workout

Intenso Duration 1 h 51 m

Adicionado Por Nick Cgh Jones

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Fast Push-Ups

3 minutos

Sit-Ups

3 minutos

Jumping Jacks

5 minutos

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

10 minutos

Rest

5 segundos

Sit-Ups

20 minutos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

10 minutos

Plank

1 hora

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