Mid Body

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Vivian Ngo

Descrição

Morning

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Bicycle Abs

2 minutos

In and Outs

3 minutos

Leg Sways

1 minuto

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

3 minutos

Squats

5 minutos

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

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