Treino Moderado

100 Workout

Moderado Duration 24 minutos

Adicionado Por Sophia Luong

Descrição

Are you up for the challenge? Try 100 of each exercise! Do four rounds of this workout if you think you're up for it!

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

2 minutos

Crunches

2 minutos

Squats

2 minutos

Leg Lifts

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Corpse

30 segundos

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