Workout

Intenso Duration 1 h 26 m

Adicionado Por Alexis Almazan

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Elbow Plank

1 minuto

Russian Twists

45 segundos

V-Sit Crunches

1 minuto

Sumo Obliques

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 min 20 segs

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 5 segs

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

Lying Supermans

Lying Supermans

30 segundos

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

30 segundos

Rest

25 segundos

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WORKWORKWORK💪

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36 mins 5 segs, Moderado

10 minutos, Intenso

12 mins 30 segs, Moderado

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