Treino Moderado

Weights

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Andy D

Descrição

Weights

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press

15 minutos

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

15 minutos

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No Equipment

Strength and Size

Moderado

7 min

Upper Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar

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