Pullup

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por David Cross

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Rest

1 minuto

Pull-ups

5 minutos

Treinos Relacionados

6 minutos, Intenso

3 minutos, Intenso

10 mins 58 segs, Moderado

10 minutos, Iniciante

5 minutos, Moderado

Pull Up Training

Pull Up Training

6 minutos, Iniciante

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Pullups

Intenso

3 min

Absolute Arms

Intenso

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

Plankster Challenge

Moderado

9 min

Core

Exercise Mat

Shed & Sculpt

Iniciante

30 min

Legs

Exercise Mat

Detox to Slim

Intenso

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Bubble Butt

Moderado

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro