Treino para Iniciantes

Pullups

Iniciante Duration 10 minutos

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Alexander Bryant

Tags

Treinos em Casa Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pull-ups

5 minutos

L Pull-ups

5 minutos

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Pull-ups

Iniciante

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Pull Up Bar

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Full Body

Pull Up Bar, Box / Step, Bench

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