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Treino Moderado

Pull-Ups

Moderado   5 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Olivier Bernard
 		    Adicionado Por Olivier Bernard
Pull-Ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Pull-Ups
Pull-Ups
40 segundos
Rest
Rest
1 minuto

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