Treino Moderado

Bft

Moderado Duration 14 minutos

Adicionado Por Paul-vincent Harden

Descrição

Army basic fitness test

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

2 minutos

Sit-Ups

2 minutos

Run 1 Mile

10 minutos

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Treadmill, Cardio Machine

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