mommy' exercises

Intenso Duration 37 minutos

Adicionado Por Paytho Torres

Descrição

para jovenes madres que quieren volver a su figura de antes

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

10 minutos

Split Abs

2 minutos

Bicycle Abs

3 minutos

Leg Lifts

4 minutos

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

5 minutos

Sit-Ups

5 minutos

Elbow Plank

5 minutos

V-Ups

3 minutos

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