Treino Moderado

Abs,etc.

Moderado Duration 25 minutos

Adicionado Por Jessica Bellad

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Sit-Ups

2 minutos

Jumping Jacks

1 min 7 segs

Crunches

1 minuto

Scissor Kicks

30 segundos

Drop Squats

2 minutos

Single Arm Dumbbell Swings

Single Arm Dumbbell Swings

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

38 segundos

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