Outside Breeze

Intenso Duration 34 minutos

Adicionado Por Katy Mckenna

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Walkouts

1 minuto

Squat And Press With 2 10lb Kettleball

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

RDL With 2 10 Lb Kettleballs

1 minuto

Backwards Lunge With 10lb Kettleball

1 minuto

Backwards Lunge With 10 Lb Kettleball

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas

15 Pushups

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

30 segundos

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Essay1

21 mins 17 segs, Moderado

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