Treino Moderado

Chest training!

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Jesper Fredriksson

Descrição

A simple chest training.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minuto

Rest

10 segundos

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

1 min 20 segs

Rest

10 segundos

Sit-Ups

1 min 20 segs

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