Treino Moderado

Core

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Shavonne Sharpe

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Split Abs

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Squat Jacks

1 minuto

Squat Pulses

1 minuto

Sissy Squats

1 minuto

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