Treino Moderado

WogTwo

Moderado Duration 2 horas

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Elizabeth Billmers

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 60 rodadas

Power Walk

1 min 30 segs

Jog

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Walk and Rest

10 segundos

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