Treino Moderado

Easy As Pie

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Kayleigh Cook

Descrição

Do you want to loose weight but do it casually? Then you have choose the right workout! Its simple and easy why not try it?

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Knees

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Roll Downs

2 minutos

Rest

1 minuto

Gate Swings

1 minuto

L-Pull-ups

2 minutos

Rest

20 segundos

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

2 minutos

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10 minutos, Intenso

30 mins 35 segs, Intenso

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