No Breaks

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Natalie Olin

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 min 45 segs

Crunches

1 minuto

Tricep Dips

30 segundos

Squats

30 segundos

Walking Lunges

1 min 15 segs

Russian Twists

1 min 30 segs

Standing Calf Raises

Standing Calf Raises

30 segundos

Push-Ups

15 segundos

Plank

30 segundos

Jumping Lunges

30 segundos

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Intenso

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

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