Treino Moderado

Exercise With Mike

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Ashley Smith

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minuto

Overhead Lifts

1 minuto

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuto

Squats

1 minuto

Corpse

1 minuto

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