Judo Work Out

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Yonelfri Marte

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Running In Place

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Push Ups

1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas

Planks In Elbows

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Sit Ups

1 min 30 segs

Conjunto 5: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Swings

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Rest

20 segundos

Conjunto 8: 1 rodada

Jump

1 minuto

Conjunto 9: 1 rodada

Nect Work Out

1 minuto

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