Treino Moderado

Workout

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por James Slater

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Star Jumps

1 minuto

Rest

30 segundos

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuto

Rest

30 segundos

Squats

1 minuto

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