Treino Moderado

Ab Worket

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Kali Riles

Descrição

Will really work put the abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Ab Curls

1 min 10 segs

Ab Choppers

1 minuto

Split Abs

1 min 30 segs

Bicycle Abs

2 minutos

Seated Rotation for Abs

5 minutos

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