Baixe na App Store
Descrição

Belly


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Belly Dance
30 segundos


Treinos Relacionados

Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 segs, Iniciante
Everyday Warm-Up
7 minutos, Iniciante
Ladder Levitation
5 mins 19 segs, Moderado
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 mins 9 segs, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Beginner Running

Beginner Running

Iniciante 24 min  
Lower Body   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Dance!

Dance!

Iniciante 9 min  
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderado 12 min  
Core   Wall
Belly

Belly

Moderado 60 seg  
Belly

Belly

Moderado 10 min  
Core  

Categorias de treino