Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 50 minutos

Adicionado Por Yusuf S

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

10 minutos

Split Abs

10 minutos

Ab Choppers

10 minutos

Ab Curls

10 minutos

Single Arm Dumbbell Swings

Single Arm Dumbbell Swings

10 minutos

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Strength And Flexibility

Moderado

1 h 2 m

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