Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 50 minutos

Adicionado Por Yusuf S

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

10 minutos

Split Abs

10 minutos

Ab Choppers

10 minutos

Ab Curls

10 minutos

Single Arm Dumbbell Swings

Single Arm Dumbbell Swings

10 minutos

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Moderado

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Tight & Toned Bottom

Moderado

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

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