Wake Up Call

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por Syatirah Abdullah

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

50 Jumping Jacks

50 Jumping Jacks

40 segundos

5 Push-Ups

20 segundos

20 Sit-Ups

25 segundos

20 Mountain Climbers

20 Mountain Climbers

40 segundos

Plank

30 segundos

7 Burpees

20 segundos

Rest

30 segundos

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