Treino Moderado

Blasting Workout Challenge

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Carina Trujillo

Descrição

This workout will make you feel fit and make you breath extra hard :-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Silly Squats

55 segundos

Lying Torso Twist

Lying Torso Twist

1 minuto

Squat Jumps

50 segundos

Elbow Plank

50 segundos

Leap For Exercise

Leap For Exercise

50 segundos

Leg Lifts

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

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