Marathon

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Briana Perdue

Descrição

You will be burning like you just ran a marathon!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Inhale and slowly stretch your arms up and backwards over your head. Option: keep palms together, bend backwards for even more stretch.

Mountain Pose

1 minuto

Cross Body Crunches

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1 minuto

Butt Kickers

1 minuto

Seated Pigeon Pose

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1 minuto

Run As Hard As You Can

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1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Cardio Warm Up

1 minuto

Left Runner's Lunge

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