Treino para Iniciantes

Week 1

Iniciante Duration 25 minutos

Adicionado Por Thomas Matthews

Descrição

Repeat 3 times.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walk Briskly

5 minutos

Conjunto 2: 8 rodadas

Jogging

1 minuto

Walk Briskly

1 min 30 segs

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