Damn!!!

Intenso Duration 9 minutos

Adicionado Por Nathan Zezza

Descrição

Make you scream very good workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

39 segundos

Rest

13 segundos

Plank

1 min 13 segs

Rest

26 segundos

Clapping Push-ups

26 segundos

Rest

13 segundos

Push-Ups

52 segundos

Rest

13 segundos

Pull-ups

1 min 13 segs

Rest

39 segundos

Jump Rope

1 min 13 segs

Rest

13 segundos

Jump Rope

1 min 13 segs

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Workout

1 hr 51 mins 5 segs, Intenso

Made

7 mins 5 segs, Intenso

All Over

6 mins 31 segs, Intenso

Fun

9 mins 10 segs, Moderado

Whoa, Get Ready

37 mins 10 segs, Intenso

Let's Go!!!!

9 mins 20 segs, Moderado

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