Push Ups

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Jose A

Descrição

Push UPS serials

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

10 Push-Ups

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

8 Narrow Push Ups

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

6 Narrow Push Ups

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

7 Wide Push UPS

1 minuto

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2 minutos, Iniciante

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