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Descrição
Do this circuit three times a week. Do as many reps within a minute and then take fifteen seconds to move to the next station. Rest for two minutes after each cycle
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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