Simple Circuit

Moderado Duration 33 minutos

Adicionado Por Tracy Williams

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Prisioner Squat

1 minuto

Rest

10 segundos

Crunches

1 minuto

Rest

10 segundos

Sit Up Twists

1 minuto

Rest

15 segundos

Lunges

1 minuto

Rest

15 segundos

Press Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Plank

1 minuto

Rest

15 segundos

Kettle Press

1 minuto

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