20's Workout

Intenso Duration 41 minutos

Adicionado Por Glen-ross Oxton

Descrição

20's workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press

3 minutos

Barbell Squats

3 minutos

Deadlifts

3 minutos

Barbell Bicep Curls

3 minutos

Barbell Shoulder Press

3 minutos

Tricep Extensions

Tricep Extensions

3 minutos

lateral pulldown

3 minutos

Rowing Machine

10 minutos

Stationary Biking

Stationary Biking

10 minutos

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