Treino Moderado

Workout 1

Moderado Duration 24 minutos

Adicionado Por Brandon Miller

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Bench Press

1 min 30 segs

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 min 30 segs

Weighted Pull-ups

Weighted Pull-ups

1 min 30 segs

Weighted Dips

1 min 30 segs

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