Quick Workout

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por Silvia B

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutos

Russian Twists

45 segundos

Rest

20 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

10 segundos

Flutter Kicks

45 segundos

Plank

1 minuto

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Quick Ab Workout

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Legs

Treadmill, Cardio Machine

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