Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Right Leg Balance with Eyes Closed
Right Leg Balance with Eyes Closed
1 minuto
Left Leg Balance with Eyes Closed
Left Leg Balance with Eyes Closed
1 minuto


Treinos Relacionados

Balance
2 minutos, Iniciante
Left/right leg balance
6 minutos, Intenso
One Legged Blind
1 min 30 segs, Intenso
2 Minutes Balance
2 minutos, Iniciante
Legs
13 mins 30 segs, Moderado
#2
21 minutos, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

Iniciante 20 min  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderado 12 min  
Core   No Equipment
Legs (work in progress)

Legs (work in progress)

Moderado 6 min  
Abs and Obliques

Abs and Obliques

Intenso 21 min  
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Iniciante 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Shoulders

Shoulders

Intenso 6 min  

Categorias de treino